Categoria: Budismo

Terapias Holísticas: Meditação

O significado de meditar mais comum é “estar em seu centro”, “voltar-se para o centro”. Meditação é uma prática ancestral que desenvolve habilidades como a concentração, a tranquilidade e o foco no presente. Meditar é, fundamentalmente, esvaziar a mente, aprender a ficar em silêncio e buscar a sabedoria interior. Meditar é diferente de mentalizar, que…

Por Equipe Keyo 11/03/2021 4

Consciência espiritual: o despertar para nossa essência

A consciência espiritual está muito mais presente na sua vida do que você pensa. Imagine que nosso corpo é um computador. Tudo funciona se estamos com bateria. Temos funções básicas: relógio, som, escrevemos, podemos trabalhar com diversos programas. Mas, quando esse computador tem o acesso à internet, suas funções ampliam extraordinariamente. O wi-fi é a…

Por Equipe Keyo 09/10/2020 4