Como reconhecer uma pessoa em depressão

Por Terapeuta Cadastrado Keyo

A depressão é caracterizada por um conjunto de sinais e sintomas. Geralmente, quando no início, a própria pessoa ou familiares não conseguem identificar, porém quando antes forem percebidos e buscado ajuda mais rápido fácil é o tratamento. Assim, separei um conjunto de sinais e sintomas que podem indicar que algo não vai bem:

  Sintomas físicos:
           – Dores em geral sem causa aparente;
           – Alterações drásticas do apetite (falta ou excesso);
            – Alterações padrão do sono (falta ou excesso);
            – Diminuição atividades, inclusive de autocuidado;
            – Cansaço e falta de “energia”.

Sintomas Emocionais:
           – Emoções persistentes de tristeza e culpa;
           – Desânimo;
           – Irritabilidade; 
           – Indiferença afetiva (uma sensação de “tanto faz”);
           – Desesperança.

Sintomas comportamentais:
           – Discussões e perda de paciência com as pessoas.
            – Agressividade
            – Letargia

Se você tem percebido que você ou alguém próximo, se encaixa em muitos desses sintomas, talvez seja uma luz de alerta piscando para buscar auxílio profissional. Muitos desses sintomas citados acima, também podem ser sinais de estresse, contudo o estresse também pode levar a doenças físicas e emocionais, como a depressão e o transtorno de pânico. Como mencionei anteriormente, quanto antes buscar acompanhamento profissional, melhor.

Francieli Hennig
CRP 12/03126

Psicóloga  e Responsável Técnica Psicologia Sensus: Atendimentos online e presencial.
Instrutora de Mindfulness –  Protocolo Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness.
Facilitadora Programa para Desenvolvimento da Compaixão baseado em Mindfulness.